home > ÀÚ°ÝÁõ > ¹Î°£ÀÚ°ÝÁõ
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
·¹Å©·¹À̼ÇÁöµµ»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
°íµîÇб³ Á¹¾÷ÀÚ ÀÌ»óÀÌ¸é ´©±¸³ª °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ºÆ÷Ã÷»ê¾÷°³·Ð Çö´ëÀÎÀÇ Á¤½Å°Ç° Áö¿ª·¹Å©·¹À̼ǿ¬±¸ À̺¥Æ®ÃàÁ¦°ü¸® ¸¶À½¿±â ÀÚ±â¼Ò°³±â¹ý |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
IFBB¾îµå¹ê½ºµå (ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ½Éȱ³À°) |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
º¸µðºôµù,Ŭ·¡½Ä,ÇÇÁöÅ©,º¸µðÇÇÆ®´Ï½º,ºñŰ´Ï¼±¼ö ¹× ¼±¼ö Áö¸Á»ý ±ÙÀ°±â´É ÇØºÎÇÐÀûÀ¸·Î Á¤¸®µÈ ü°èÀûÀÎ ·Â¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê º¸µðºôµùÀÔ¹®ÀÚ, Çö¿ª¼±¼ö, ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ »ýȰüÀ°Áöµµ»ç¹× °æ·ÂÀÚ |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ÅüºÎÀ§º° ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× ½ÇÀü±³À° ÇÁ¸®¿þÀÌÆ®¸¦ ÅëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼Æò°¡¹× ½Åü±³Á¤¿îµ¿ ±¹³»¿Ü º¸µðºôµù¹× ÇÇÆ®´Ï½º ´ëȸÁغñ, ÃÖÀûÈµÈ Ã¼Áß°ü¸®¹× ´ÙÀÌ¾îÆ®±³À° IFBB°æ±â±ÔÁ¤¿¡ µû¸¥ °¢Á¾¸ñº° °æ±â±ÔÁ¤, ´ëȸÂü°¡¸¦ À§ÇÑ ±âº»Æ÷Áî,ÀÚÀ¯Æ÷ÁîÀÇ ¿Ï¼º ´ëȸ½ÃÁð¹× ºñ½ÃÁð ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥°ú ÄÁµð¼Å´× ÀÎü±ÙÀ°¹× °ñ°ÝÀÇ ÇØºÎÇÐ |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
½ºÆ÷Ã÷¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÇ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳ʸ¦ ¸ñÇ¥,ÇʶóÅ×½ºÁöµµÀÚ, ¿ä°¡ÁöµµÀÚ µî ¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó °¡´ÉÇÔ |
½ÃÇè°ú¸ñ |
Basic principles of Sports Nutrition Digestion & Absorption of Nutrients Sports Supplements Analysis Doping and its natural alternatives / µµÇιæÁö¹× ´ëü¿ä¹ý Practical Nutrition Weight Loss Diets / °æ±âÂü°¡Àü üÁßÁ¶Àý Weight Gain Diets / ±ÙÀ°Áõ°¡¸¦ À§ÇÑ º¸µðºô´õÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
ÀçȰƮ·¹ÀÌ³Ê |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ¿¡¼ ±Ù¹«Çϰí ÀÖÀ¸³ª Àü¹®ÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ ÀçȰ¿îµ¿Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÏ¿© ȸ¿øµé¿¡°Ô °í±Þ PT¸¦ ÇϰíÀÚÇÏ´Â ÁöµµÀÚ °ÝÇѿÀ¸·Î ºÎ»óÀ» ´çÇÏ¿´°Å³ª ½ÅüºÒ±ÕÇüÀ» ±Øº¹Çϰí½ÍÀº±³À°»ý |
½ÃÇè°ú¸ñ |
Bone & Joint °ü·Ã ÀçȰÀÌ·Ð ¹× ½Ç½À »óÁö, ÇÏÁö Muscle ±Ù·Â°Ë»ç ¹× ÀçȰ ½Ç½À Trigger Point Æ®·¹ÀÌ´×, ÀçȰ±â¹ý ¼Òµµ±¸(Bosu, Gym ball, Stick, TRX, Æû·Ñ·¯ µî) Ȱ¿ëÀ» ÅëÇÑ ÀçȰ¿îµ¿°ú ÅëÁõºÎÀ§ÀÇ ¿Ïȹæ¹ý |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó °¡´ÉÇÔ |
½ÃÇè°ú¸ñ |
»ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç·Ð Àΰ£Çൿ°ú »çȸȯ°æ ¼Òµµ±¸ ÀçȰ¿îµ¿½Ç½À ±â´ÉÇØºÎ ¹× ¿îµ¿»ý¸® ±â´ÉÀçȰ¿îµ¿½Ç½À »ýÁ¸¼ö¿µ ¼¿ÇÁµðÆæ½º |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
ÄŽºÅÂÅ·ÁöµµÀÚ |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
19¼¼ ÀÌ»ó °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ºÇǵ彺Åýº ¼Ò°Ô ±âº» ½ºÅÂÅ· 3-3-3 / 3-6-3 ±³À° ¹× ±â·Ï ÃøÁ¤ 3-3-3 °Å¿ï¹æ½Ä / 3-6-3 °Å¿ï¹æ½Ä / 3-6-3 ´õºí ´õºí / ¸±·¹ÀÌ ±â·Ï ÃøÁ¤ ´Üü üÀ°È°µ¿ Floor Activity Çб³½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´´ëȸ ¼Ò°³ ¹× Ȱµ¿ »çÀÌŬ ½ºÅÂÅ· / »çÀÌŬ °Å¿ï¹æ½Ä / »çÀÌŬ ´õºí¹æ½Ä |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
°Ç°°ü¸®»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
19¼¼ ÀÌ»ó ´©±¸³ª °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ÅüȰµ¿°ú ½ÉÀå°ú ¿îµ¿ ¿îµ¿ ü·ÂÀÇ Á¾·ù ¿îµ¿À» À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö¿ø ºñ¸¸°ú ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿îµ¿°ú ¸é¿ª ³ëÈ¿Í °Ç° ±âÃÊ ÇØºÎÇÐ ¹× Æ®·¹ÀÌ´× ¿ø¸® |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
½ºÆ÷Ã÷½É¸®»ó´ã»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
°íµîÇб³ Á¹¾÷ÀÚ ÀÌ»óÀÌ¸é ´©±¸³ª °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ºÆ÷Ã÷»ó´ãÀÇ °³³ä°ú ºñÀü ½ºÆ÷Ã÷¿îµ¿°ú Á¤½Å°Ç° »ó´ãÀÇ ±âº»¿ø¸® ½ºÆ÷Ã÷¿Ü ¸®´õ½± ½ºÆ÷Ã÷¿Í ÀÇ»ç¼ÒÅë |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
¿îµ¿Ã³¹æ»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
°íµîÇб³ Á¹¾÷ÀÚ ÀÌ»óÀÌ¸é ´©±¸³ª °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
¿îµ¿Ã³¹æ»ç°³·Ð ¿îµ¿¼¼ºÎÇаú »ý¸®ÇÐÀÇ ÀÌÇØ ¿îµ¿°ú È£Èí ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ÀÌÇØ ¿îµ¿°ú ½ºÆ®·¹½º ½ºÆ÷Ã÷ÀÀ±Þó¹æ |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
ÆÄÅ©°ñÇÁ ÁöµµÀÚ 2±Þ |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
ÆÄÅ©°ñÇÁ ¼Ò°³, ±¸¼º, ¿ë±¸ ¹× º¹Àå(¾Æ»ê½Ã ÆÄÅ©°ñÇÁÀå °ßÇÐ), ±âº»ÀÚ¼¼ ¹× ÆÛÆÃ ¿¬½À, ½ºÀ® ¿¬½À, Ƽ ¼¦ ¿¬½À, ¾îÇÁ·ÎÄ¡ ¼¦ ¿¬½À, ÆÄÅ©°ñÇÁ °æ±â ¹æ¹ý µî ½ÇÀü ¶ó¿îµå |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
À¯¾ÆÃ¼À°±³À°»ç 1±Þ Ư¼öüÀ°Áöµµ»ç 3±Þ |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
À¯¾Æ±³À°±â°ü±³»ç, üÀ°°ü»ç¹ü. °üÀå, üÀ°°ü·ÃÇаú, ¹«¿ëÇаú ÀçÇлý ¹× Á¹¾÷»ý °ü½É ÀÖ´Â ÀϹÝÀÎ, Ư¼ö±³»ç, »çȸº¹Áö»ç, Ä¡·á±³»ç, üÀ°ÇÁ¸®·£¼±³»ç, º§¸®´í½º °»ç, ¹«¿ë °»ç ¹× Ÿ Çùȸ ÀÚ°ÝÁõ¼ÒÁöÀÚ |
½ÃÇè°ú¸ñ |
À¯¾ÆÃ¼À°ÀÇ º»ÁúÀû ÀÌÇØ À¯¾ÆÃ¼À°±³À°ÇöÀå Âü°ü, ½Ç½À |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎÁöµµ»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇιæ¹ý·Ð(Çʱâ) °¢ºÎÀ§º°Å×ÀÌÇιæ¹ý(½Ç±â) |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
½ºÆ÷Ã÷üÇü°ü¸®»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó |
½ÃÇè°ú¸ñ |
üÇü°ü¸®·Ð ½ºÆ÷Ã÷°ü¸®±â¹ý ½Ç±â(½Ç¹«±³À°) |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
½ºÆ÷Ã÷¾ÈÀü°ü¸®»ç |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
üÀ°°ü·ÃÀü°ø»ý ¹× ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç |
½ÃÇè°ú¸ñ |
½ºÆ÷Ã÷¾ÈÀü°ü¸®ÇÐ ½ºÆ÷Ã÷»óÇØÃ³Ä¡ ½ºÆ÷Ã÷ÇöÀåÀÇ ºÐÀï ½ºÆ÷Ã÷¾ÈÀÜ»ç°í À̷аú ½ÇÁ¦ ½ºÆ÷Ã÷½Ã¼³ ¾ÈÀü°ü¸® ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú |
»ó¼¼º¸±â
ÀÚ°ÝÁõ¸í |
Çѱà ½ÉÆÇ/ÁöµµÀÚ(3±Þ) |
ÀÀ½ÃÀÚ°Ý |
³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª °¡´É |
½ÃÇè°ú¸ñ |
Çѱñ³º» |